ASCOLTA QUI LA PUNTATA
La nostra vita è dominata da leggi non scritte, che ci accompagnano sin dalla prima infanzia, sono le convinzioni limitanti e potenzianti.
Molto spesso non ne siamo neanche consapevoli, perchè sono regole così radicate in noi stesse che fatichiamo a renderci conto che ci possa essere un altro modo di guardare alle cose e vivere la vita.
Io stessa ho dovuto fare un grande lavoro su di me, chiedendomi che cosa volessi davvero, in che modo volessi vivere e come mi volessi sentire.
Negli episodi 1 e 2 (che trovi qui e qui) ti ho raccontato il mio percorso, dove sono nate le mie convinzioni limitanti e quelle potenzianti e che effetto hanno avuto sui miei primi 30 anni.
Per lungo tempo mi sono lasciata dominare da convinzioni limitanti, che mi impedivano di esprimermi al 100%. E nonostante anni di terapia, nessuno aveva mai puntato il faro proprio sui pensieri limitanti che mi creavo io stessa e sull’effetto che avevano su di me e sulle mie scelte.
Ho imparato a riconoscere le convinzioni limitanti e quelle potenzianti
Grazie al coaching ho scoperto come riconoscere le convinzioni limitanti e soprattutto come crearne di nuove, potenzianti, che giocassero a mio favore.
E’ così che è nato il mio amore per le convinzioni, al punto che nei miei percorsi 1:1 dedico sempre almeno un’intera sessione a lavorarci, scardinarle e crearne delle nuove.
In questa puntata spiego anche a te un modo per crearti nuove convinzioni potenzianti e vivere in accordo con esse.
E se ti fa piacere scrivermi quali sono i nuovi pensieri potenzianti che vuoi che dominino la tua vita, sarò felice di leggerti, basta che mi scrivi qui.
In questa puntata troverai:
- 01:36 – cosa sono le convinzioni
- 02:54 – la profezia che si autoavvera
- 04:26 – diventare consapevoli delle convinzioni
- 08:29 – crea il tuo futuro
- 10:18 – esercizio pratico per creare nuove convinzioni
Non mi sostento con le affiliazioni, questo perchè voglio che ogni volta che vi parlo di qualcosa voi possiate fidarvi e sapere che condivido solo ciò in cui credo.
Questo progetto nasce per creare un movimento di mamme e donne libere, che si sentano realizzate al 100% e che possano vivere la vita come preferiscono, senza giudizio e senza sensi di colpa.
Se ti piace il mio podcast e vuoi aiutarmi a tenerlo vivo, puoi acquistare uno dei miei prodotti:
- se hai problemi con il sonno del tuo bambino, le guide sul sonno fanno per te, qui le trovi elencate tutte
- se vuoi risposte alle tue domande e ai tuoi dubbi su qualunque tema ti sta a cuore e che non riesci a risolvere da sola, la consulenza express fa al caso tuo, puoi prenotarla qui.
Un ultimo consiglio per te: sfrutta il potere del NET (no extra time)
Ascolta la puntata mentre allatti, mentre il tuo piccolo dorme accanto a te, mentre lo porti fuori in passeggiata, mentre ti asciughi i capelli o mentre vai al lavoro.
Potrai fare qualcosa per te, rendendo utili i tempi morti.
Ora non hai più scuse!
Otterrai grandi risultati con il minimo sforzo.
E se ti va, mentre ascolti il podcast, fai una foto e taggami su Instagram, sarò felice di pubblicarti nelle mie storie per dare la spinta a tante altre mamme che si sentono come te.
Un ultimo consiglio per te: sfrutta il potere del NET (no extra time)
Ascolta la puntata mentre allatti, mentre il tuo piccolo dorme accanto a te, mentre lo porti fuori in passeggiata, mentre ti asciughi i capelli o mentre vai al lavoro.
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Otterrai grandi risultati con il minimo sforzo.
E se ti va, mentre ascolti il podcast, fai una foto e taggami su Instagram, sarò felice di pubblicarti nelle mie storie per dare la spinta a tante altre mamme che si sentono come te.
