ASCOLTA QUI LA PUNTATA
In questa puntata sono partita dalla famiglia del Mulino Bianco per fare una riflessione sulla coppia e il sonno del bambino.
Ti starai domandando cosa c’entrano le tre cose insieme, ma credimi che hanno un legame molto forte e anzi, credo che questo sia solo il primo di una serie di episodi dove parlerò di coppia e sonno dei bambini.
Incontro sempre più coppie che decidono di lavorare insieme sul sonno del loro bambino e con le quali inevitabilmente finisco a fare percorsi di coaching di coppia.
Perchè, molto spesso, quando non si dorme e si accumula fatica, in un momento di grande cambiamento come quello che caratterizza i primi anni con i nostri bambini, la coppia va in sofferenza.
Le discussioni rischiano di essere all’ordine del giorno, la mancanza di lucidità ci fa concentrare su cose che non sono davvero importanti e ci fa perdere il focus dal reale motivo che ci porta a discutere.
E allora diventa importante imparare a fare le discussioni, così che possano essere proficue e ci aiutino ad evolvere come persone e come coppia.
Di tutto questo e di come fare, ti parlo in questa nuova puntata.
Mi piacerebbe leggere i tuoi pensieri e le tue esperienze nei commenti, se ti va, per poterci confrontare e sentirci tutti un po’ più normali.
Infine, in questa puntata del podcast faccio riferimento a un episodio di How I met your mother, qui trovi lo spezzone di cui parlo.
Come puoi supportare il podcast
Non mi sostento con le affiliazioni, questo perchè voglio che ogni volta che vi parlo di qualcosa voi possiate fidarvi e sapere che condivido solo ciò in cui credo.
Questo progetto nasce per creare un movimento di mamme e donne libere, che si sentano realizzate al 100% e che possano vivere la vita come preferiscono, senza giudizio e senza sensi di colpa.
Se ti piace il mio podcast e vuoi aiutarmi a tenerlo vivo, puoi acquistare uno dei miei prodotti:
- se hai problemi con il sonno del tuo bambino, le guide sul sonno fanno per te, qui le trovi elencate tutte
- se vuoi risposte alle tue domande e ai tuoi dubbi su qualunque tema ti sta a cuore e che non riesci a risolvere da sola, la consulenza express fa al caso tuo, puoi prenotarla qui.
Un ultimo consiglio per te: sfrutta il potere del NET (no extra time)
Ascolta la puntata mentre allatti, mentre il tuo piccolo dorme accanto a te, mentre lo porti fuori in passeggiata, mentre ti asciughi i capelli o mentre vai al lavoro.
Potrai fare qualcosa per te, rendendo utili i tempi morti.
Ora non hai più scuse!
Otterrai grandi risultati con il minimo sforzo.
E se ti va, mentre ascolti il podcast, fai una foto e taggami su Instagram, sarò felice di pubblicarti nelle mie storie per dare la spinta a tante altre mamme che si sentono come te.
