ASCOLTA QUI LA PUNTATA
Bisogni, obiettivo, valori sono i tre elementi che compongono la triade del cambiamento.
Se quello che desideri è vivere la versione migliore della tua vita, se vuoi esprimere chi sei davvero, se punti alla felicità e al sentirti te stessa al 100% allora devi per forza partire dalle basi, facendoti anche delle domande che alle volte possono essere scomode.
Del resto l’unico modo per riuscire a modificare una situazione che non ci piace è modificare il nostro comportamento, solo lo stolto pensa che continuando a fare sempre la stessa cosa, otterrà un risultato diverso.
Uscire dalla zona di comfort fa paura
E’ facile? Assolutamente no.
Trovare le risposte alle domande è un processo immediato? Alle volte, ma più spesso richiede impegno e tempo.
Ne vale la pena? Sì, 1000 volte Sì!
Anche io mi sono posta le stesse domande di cui ti parlo in questa puntata del podcast, e ti dirò prima di trovare la risposta ci ho messo qualche tempo, perchè ho cambiato idea più volte.
Ecco perchè ti consiglio vivamente di scaricare questa puntata e tenerla li, ascoltala tutte le volte che vuoi, lascia che i concetti di cui ti parlo diventino parte di te, e sì, se serve, rimetti in discussione le risposte che dai, fino a quando le sentirai completamente tue.
Riparti da te, sfruttando la triade del cambiamento, di cui nessuno ti parla.
In questa puntata troverai:
- 01:26 – Quali sono i bisogni che hanno tutti
- 04:29 – Perchè è importante conoscere quali sono i nostri bisogni
- 07:50 – I bisogni nei bambini
- 10:00 – Definisci l’obiettivo (se vuoi approfondire ascolta anche questa puntata)
- 14:55 – I valori e come riconoscerli
Un ultimo consiglio per te: sfrutta il potere del NET (no extra time)
Ascolta la puntata mentre allatti, mentre il tuo piccolo dorme accanto a te, mentre lo porti fuori in passeggiata, mentre ti asciughi i capelli o mentre vai al lavoro.
Potrai fare qualcosa per te, rendendo utili i tempi morti.
Ora non hai più scuse!
Otterrai grandi risultati con il minimo sforzo.
E se ti va, mentre ascolti il podcast, fai una foto e taggami su Instagram, sarò felice di pubblicarti nelle mie storie per dare la spinta a tante altre mamme che si sentono come te.
Sei pronta?! Ascolta la puntata qui!
